Roeien is een cyclische sport; roeiers herhalen telkens dezelfde volgorde van bewegingen – de haal. Als we het hebben over de roeihaal bedoelen we de roeicyclus. De roeicyclus bestaat uit 2 fases: De belaste fase – drive – het blad zit in het water, en; De herstelfase – recover – het blad is boven het […]
